tag:blogger.com,1999:blog-19752184105884520192024-02-19T01:37:15.344+00:00 Farmacia in PillolePaola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.comBlogger166125tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-12069453988733066822016-06-16T21:06:00.001+01:002016-06-16T21:06:42.415+01:00COMUNICAZIONE DI SERVIZIO...<br />
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FARMACIA IN PILLOLE SI E' TOTALMENTE RINNOVATO E HA CAMBIATO PIATTAFORMA......<br />
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ORA MI TROVATE QUI:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqXkQ3ciHZIJRefvLnXVMvIluzwp9zxtXMa9kcNfGcQ_awy6T1U54v-Yp2MjRci1kHeVpwdvpHB_9eoS9nBS8b8j5QXMnmLkv2NXNqgM1eYvcAU6p41k2dACIxRRxcBYqqSCqIVhSn4sXO/s1600/FIP.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqXkQ3ciHZIJRefvLnXVMvIluzwp9zxtXMa9kcNfGcQ_awy6T1U54v-Yp2MjRci1kHeVpwdvpHB_9eoS9nBS8b8j5QXMnmLkv2NXNqgM1eYvcAU6p41k2dACIxRRxcBYqqSCqIVhSn4sXO/s400/FIP.png" width="400" /></a></div>
Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-84990317976962217682016-03-20T18:30:00.000+00:002016-03-20T18:34:43.726+00:00La pillola del giorno dopo....Da circa una settimana, un comunicato dell'AIFA ha sdoganato la <b>pillola del giorno dopo</b>, la Norlevo, con grande sollievo da parte di molti utenti.<br />
La Norlevo, in commercio già da tempo, è stata la prima pillola introdotta in commercio per riparare un eventuale patatrac, dovuto alla rottura di un preservativo, a un "salto della quaglia" mal riuscito (povera quaglia) o, comunque, a qualsiasi disattenzione durante un rapporto sessuale.<br />
<br />
Da non confondersi con la RU486, la vera e propria pillola abortiva, la Norlevo, così come altre, è un <b>contraccettivo d'emergenza.</b><br />
Come è stata sdoganata? Semplicemente rendendola un<b> farmaco senza obbligo di ricetta</b>, per le pazienti maggiorenni. Insomma, da farmaco pericolosissimo, è diventata poco più di un'aspirina...<br />
<br />
Nulla di male, sia chiaro. Io non sono un'obiettrice di coscienza, cosa che peraltro non potrei essere come farmacista. <b>Sono per la libertà personale di scelta, sempre e comunque.</b><br />
Ma non nascondo un po' di perplessità.<br />
<br />
Chi di voi mi segue, mi conosce personalmente per il mio lavoro e non solo, sa quanto io sia fissata con la <b>prevenzione</b>. Prevenzione da qualsiasi malattia, sia che si tratti di ipertensione che di malattie sessualmente trasmissibili.<br />
E temo questa novità. La temo perchè dietro al bancone di una farmacia, ci sto tutti i giorni, da diverso tempo. Vedo cosa prendono le persone, rispondo alle loro domande, e faccio una testa così a tutti i ragazzini che mi fanno domande "di un certo tipo".<br />
<br />
Ora, si presuppone che a 18 anni, una persona sia adulta e responsabile. Si presuppone, che adotti accorgimenti prima del sesso, <b>i contraccettivi disponibili ormai sono tanti.</b>.. Ma, la domanda è sempre quella...<br />
"Mi dai la pillola del giorno dopo?"<br />
<br />
Premesso che si tratta sempre di un farmaco e come tale va considerato, con i suoi pro e i suoi contro, spesso e volentieri, viene utilizzato come contraccettivo, e non di emergenza.<br />
Credo che in tanti si staranno chiedendo: "Che ti frega di come uso io la pillola del giorno dopo?"<br />
<br />
A me interessa signori, e non perchè io abbia qualche curiosità sulla vostra vita sessuale, ma perchè sono una farmacista. Non una commerciante, ma una farmacista, una<b> professionista della salute</b>.<br />
E a me piace che i miei pazienti siano in salute ed evitino pericoli.<br />
<br />
Lo so, lo so, la pillola del giorno dopo, così come quella dei 5 giorni dopo non è pericolosa secondo il bugiardino... Nemmeno la <b>pillola anticoncezionale</b> lo è, se è presa con cognizione di causa e sotto un controllo medico adeguato.<br />
Vi racconto un fatto... Quando ero più giovane, ho preso la pillola anticoncezionale per qualche tempo, dopo esser stata dal ginecologo, per un consulto.<br />
Passano un paio di anni, e il mio medico di base, durante il solito controllo di routine, in cui mi faccio levare litri e litri di sangue (<b>prevenzione</b>), decide di fare un paio di esami in più, per controllare il mio stato di salute...<br />
Risultato? La pillola mi stava uccidendo.. Aveva reso il mio sangue più solido dei miei muscoli, rendendomi così una candidata ideale per un bell'ictus.. A 26 anni.<br />
Siamo corsi ai ripari, e ho assunto per quasi un anno, un anticoagulante, un farmaco che normalmente viene dato alle persone anziane, che hanno il sistema cardio circolatorio compromesso e ora sto meglio di prima...<br />
<br />
Tutto questo perchè? Perchè il mio ginecologo di allora, non era stato sufficientemente scrupoloso nella prescrizione, perche' <b>tanto ero giovane.</b><br />
<br />
Ora io non dico che potrebbe capitare a tutti quel che è capitato a me, ma sicuramente tante ragazze potrebbero evitarsi un sacco di problemi anche minori, con qualche info in più.<br />
Non è il caso della pillola del giorno dopo, che va assunta una volta, proprio in caso di necessità.<br />
<br />
E se non è una volta, se sono due? O cinque? O di più?<br />
<br />
Questa è la mia preoccupazione. Non si conoscono i <b>danni a lungo termine </b>di moltissimi farmaci, compreso questo. Ma peggio ancora, spesso mi intrattengo con le mie ragazze, e le domande che mi fanno sono sempre le stesse... Nessuno vuole usare il preservativo..<br />
"Paola, non è romantico.. Lui è allergico.. <b>Non è sicuro </b>(la retromarcia invece è una garanzia?!)... E' meno divertente...." ecc...<br />
<br />
Sono ragazze che vanno dai 16 anni in su, con una vita sessuale come tutti i ragazzi. E che arrivano dopo un po' dicendo.. "Mi sa che ho sbagliato i conti.. Forse stavo ovulando..."<br />
(Apprezzo che non mi dicano che si è rotto il profilattico, dal momento che sappiano entrambe che non c'è mai stato un profilattico)..<br />
<br />
Ora, ripeto, a 18 anni si è adulti, specialmente per lo stato, ma essere adulti significa essere anche perfettamente responsabili della propria salute?<br />
Purtroppo non è sempre così.. Ci sono quindicenni con la maturità delle trentenni, e trentenni che lasciamo perdere... Ma non incolpo i pazienti, nè li biasimo.<br />
Il problema è che manca l'educazione alla salute.. Per una marea di patologie, che sarebbero facilmente evitabili...<br />
<br />
Tornando a noi, mi rendo conto che quando succede un imprevisto, son certa che girare come dei matti alla ricerca di un medico che ci faccia una ricetta per la pillola, sia frustrante... C'è la paura di non fare in tempo (anche se la finestra di azione è di<b> 72 ore dal rapporto</b>), c'è l'ansia di aver combinato un disastro.. Spesso capita che sia il proprio partner a farla venire (l'ansia), con quesiti sulla propria retromarcia degni di un circense che si butta dal trapezio...<br />
E aiutare in caso di bisogno, rendendo la pillola accessibile è sicuramente meglio che non ricorrere a un aborto (niente etica, va considerato come un intervento chirurgico, con tutti i rischi annessi e connessi)..<br />
<br />
Ma spesso e volentieri, la fruitrice, piu' che maggiorenne, ancora non ha capito come funziona l'ovulazione..<br />
Quindi scusatemi se mi incazzo, quando me la chiedete e io inizio a fare domande e calcoli insieme a voi, scusatemi se mi occupo delle vostre mestruazioni, mentre siete in panico... Non mi interessa nulla del vostro ciclo, ho il mio a cui pensare, ma mi interessa darvi una mano, magari evitandovi un farmaco se non ce n'è la reale necessita...<br />
E scusate i miei colleghi, che come me, pensano prima a voi che al guadagno della farmacia, perchè ce ne sono, credetemi, e non sono nemmeno pochi, grazie a Dio...<br />
E smettetela di arrabbiarvi se vi consiglio di<b> usare il condom</b>... Non mi interessa di come fate sesso, mi interessa che vi mettiate al sicuro, da gravidanze e malattie (quanti di voi sanno che Milano è la città con la più alta percentuale di HIV under 30 d'Europa?)...<br />
<br />
Ma soprattutto, perdonatemi se mi viene un attacco di cimurro ogni volta che penso che non posso dare una Tachipirina da 1000 senza ricetta, ma posso darvi tonnellate di Norlevo, ogni volta che venite da me con l'emicrania o il mal di denti, l'Oki mi guarda dal cassetto e non posso darvelo (per inciso, caro MdS, con due pastiglie da 500 si fa una Tachipirina da 1000 e con due Okitask, un Oki intero, ma ha senso questo???), ma se avete 18 anni, posso darvi una cosa ritenuta pericolosa fino a una settimana fa....<br />
<br />
Amen.<br />
<br />
P.s.Risaliamo qualche riga signorine (e tu, tu lo sai, che parlo di te).. <b>Se il vostro principe si rifiuta di usare il preservativo perchè è allergico al lattice, ricordategli, che esistono anche quelli in silicone...</b><br />
Così, tanto per la cronaca....<br />
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<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-87164933919780078732016-03-03T12:55:00.000+00:002016-03-03T12:55:06.859+00:00Perle di giornata.....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjufGTDeC0mpm53fHPMYYM8h6vgAFKZKGPeYNjFwQdjCZN4bKWllA7xjnl2uPkNqK03-xvxPhZnTrJLVDToFYRtPtErRsYPzIDR3n9bS6PBeKYCVI2XSjwZ0YRD6CxLypk8fZ8Z2BHPQZ9D/s1600/t.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjufGTDeC0mpm53fHPMYYM8h6vgAFKZKGPeYNjFwQdjCZN4bKWllA7xjnl2uPkNqK03-xvxPhZnTrJLVDToFYRtPtErRsYPzIDR3n9bS6PBeKYCVI2XSjwZ0YRD6CxLypk8fZ8Z2BHPQZ9D/s640/t.jpg" width="480" /></a></div>
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Sto ancora ridendo troppo per commentare.... Ma non potevo non condividerla con voi....</div>
<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-72204729724875685752016-02-29T10:47:00.003+00:002016-02-29T10:47:53.574+00:00Farmasocial.. Ovvero come interagire con Farmacia in Pillole!Buon lunedì bisestile amici! <br />
Dal mio ufficio, con una bronchite che mi ha paralizzato il dorsale sinistro (si sa.. quando una è leggiadra nel tossire...), in una Milano grigia e umidiccia, vi scrivo giusto due righe, almeno per ora, per ricordarvi che sulla pagina Facebook, potete trovare tutte le novità su Farmacia in Pillole, eventi (futuri, ma mica troppo) compresi!<br />
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Vi aspetto tutti quanti qui!!!!!!!!!<br />
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<a href="https://www.facebook.com/Farmacia-in-Pillole-1622499261349932/?ref=aymt_homepage_panel">https://www.facebook.com/Farmacia-in-Pillole-1622499261349932/?ref=aymt_homepage_panel</a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycJbGJ6iDf6aDftEH9G8VKyOgrR7TCm9EJyk15HevEIxDqVSvoy9jvbwJ-s1DY4cnk3daKdBQ3fQ9QL1RzhXwu1E169LcmYjgT7klZXo05WghJjoi6Jqd4xiisc9yCt9x3kduKYDAswy4/s1600/fip.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycJbGJ6iDf6aDftEH9G8VKyOgrR7TCm9EJyk15HevEIxDqVSvoy9jvbwJ-s1DY4cnk3daKdBQ3fQ9QL1RzhXwu1E169LcmYjgT7klZXo05WghJjoi6Jqd4xiisc9yCt9x3kduKYDAswy4/s640/fip.jpg" width="358" /></a></div>
Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-41443699258417416892016-02-18T14:04:00.000+00:002016-02-18T14:06:44.578+00:00Beauty routine per ritrovare la forma... Volersi bene!La bellezza di regalarsi una <strong>coccola</strong>...<br />
Un momento solo per noi, per il nostro <strong>benessere</strong>.. <br />
Non c'è nulla di più gratificante che pensare a noi stessi, non trovate?<br />
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La dieta procede, piano piano, perché non ho intenzione di <strong>ingrassare</strong> nuovamente al primo sgarro..<br />
Ho iniziato a fare movimento, dalle infinte passeggiate per Milano, agli esercizi a casa in preparazione di quella che sarà la mia prima vera corsa (dei piccoli), la <strong>StraMilano</strong> da 5 km..<br />
Ho inziato i <strong>plank</strong>, i maledetti quanto efficaci addominali per veri duri, e passo interminabili secondi in posizioni statiche e incredibilmente plastiche alla ricerca del pancino perfetto..<br />
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Ma come tutte le donne umane, non è solo la massa muscolare che ormai è un lontano ricordo che mi preoccupa.. Quella si recupera... <br />
Serve qualcosa per contrastare la <strong>cellulite</strong>... E qualcosa per sgonfiarci... <br />
La <strong>ritenzione</strong> <strong>idrica</strong>, l'acqua e la cellulite, sono irrimediabilmente legate tra loro.. Meno acqua si beve, più cresce la ritenzione idrica, più è facile scoprire che abbiamo la pelle bucherellata...<br />
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La cosa fondamentale è procedere per obiettivi, e porcene tanti.. Ma tutti raggiungibili...<br />
Non serve perdere 10 kg in un mese, non serve ammazzarsi in <strong>palestra</strong>....<br />
Il rischio è quello di piantare tutto a metà, ritornando ancora più "sformati" di prima...<br />
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L'occuparci di noi deve diventare un bel vizio, un <strong>gesto d'amore</strong> incondizionato nei nostri confronti... <br />
La vita che conduciamo non ci lascia molto tempo per volerci bene, quindi dobbiamo ritagliarci dei momenti rosa tutti per noi...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRnxys1CkfuKhYWf0l6-CuIm0QAeXbQJ9Xx2zwbYlyv62smWGeUkum4xxzxUKuYuq39hdWTL5Xqbv6_VxtRDhAKuesEfOFOBW07WD_5MBfsUyb92dfEWxAAazORy72ulfe5kH4pE1zv3Vc/s1600/L%2527ov.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRnxys1CkfuKhYWf0l6-CuIm0QAeXbQJ9Xx2zwbYlyv62smWGeUkum4xxzxUKuYuq39hdWTL5Xqbv6_VxtRDhAKuesEfOFOBW07WD_5MBfsUyb92dfEWxAAazORy72ulfe5kH4pE1zv3Vc/s400/L%2527ov.jpg" width="400" /></a></div>
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Assaporiamo il pasto, che sia dietetico o meno, purchè sia sano...<br />
<strong>Mangiare non è solo un bisogno, ma un piacere</strong>.. Preparare un piatto con le nostre mani se possibile, o poter godere di un pranzo al ristorante conversando piacevolmente.. O ancora, sgranocchiare qualcosa mentre ci immergiamo nelle pagine di un libro... Sono attimi che danno tanta serenità...<br />
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Così deve essere il movimento... Si fa fatica, si suda e abbiamo dolori dappertutto, è vero.. Ma è il modo di dimostrare al nostro corpo che <strong>lo amiamo</strong>... E basta con questa storia di :"<strong> Non ho tempo di fare sport, devo lavorare"</strong>...<br />
Non esiste non avere tempo per noi stessi! Noi siamo unici e<strong> meritiamo amore infinito</strong>.. Specialmente il nostro... Ecco perché mi devasto con i plank (attenzione, non arrivo ancora nemmeno a 60 secondi per posizione)... <br />
Perché ho deciso di farmi diventare importante.. Più del lavoro, più degli impegni, più di tutto....<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9SOIEU9cUgF9C_yCKz-vXCSbqeQr6OcwFVVb8OthVZjQRWiH42bMz3g_8xDSDd-QRVNrVZi-M9yhWO8xwzc3vDJn0Wij0AX_jKA18EAac8CQI7wn95AO8QsLsdzgGPGJOmJ-zN2Xc2574/s1600/plank.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9SOIEU9cUgF9C_yCKz-vXCSbqeQr6OcwFVVb8OthVZjQRWiH42bMz3g_8xDSDd-QRVNrVZi-M9yhWO8xwzc3vDJn0Wij0AX_jKA18EAac8CQI7wn95AO8QsLsdzgGPGJOmJ-zN2Xc2574/s400/plank.jpg" width="400" /></a></div>
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Salute è felicità vanno di pari passo...<br />
E le coccole?<br />
Le coccole servono per rilassarci, e non solo...<br />
Da ieri sera ho ricominciato a usare un prodotto utilizzato lo scorso anno per contrastare gli inestetismi della cellulite..<br />
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Sono ipotiroidea, quindi la Somatoline per me è off limits, ma ci sono molti prodotti altrettanto buoni che possono aiutarci.. <br />
<strong>Rilastil Lipofusion</strong> è in fialette (comodissime da portare in viaggio), ha una texture leggerissima e un profumo davvero piacevole, senza dimenticare che Rilastil è sinonimo di garanzia...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglcC8Ih9BUeDXoyhAZfgqGlygNTsvL_nQY8vsE9_t9LQvZojg7oN-AqL13b-vhX9rk0LuYqylBb1SCNrC2eNnVnklamSjSGTALOqzi632kXzmyyIjlEDDCclzw2IClwUD_6IpXShIMVHvY/s1600/RIlastil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglcC8Ih9BUeDXoyhAZfgqGlygNTsvL_nQY8vsE9_t9LQvZojg7oN-AqL13b-vhX9rk0LuYqylBb1SCNrC2eNnVnklamSjSGTALOqzi632kXzmyyIjlEDDCclzw2IClwUD_6IpXShIMVHvY/s320/RIlastil.jpg" width="320" /></a>La sera e la mattina, regalatevi un bel massaggio.. Dalla caviglia verso la coscia.. <br />
Accarezzate la pelle con vigore.. <strong>Date la sveglia alla circolazione</strong> venosa e linfatica, e avvolgetevi nelle note delicate di<strong> Rilastil Lipofusion</strong>...<br />
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La pelle è da subito (da subito) più morbida... Io ho iniziato ieri sera, dopo uno scrub a base di <strong>bicarbonato</strong> di sodio, come faccio spesso... Costo quasi zero, ma la pelle ritorna allo stato neonatale.... Assolutamente da provare...<br />
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Ora non mi resta che continuare, darmi da fare e preparare i nuovi obiettivi per la prossima settimana...<br />
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E aspettare pazientemente il corriere di Amazon con gli attrezzi per il Pilates casalingo!Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-76873526065218466542016-01-15T11:26:00.001+00:002016-01-15T11:26:35.800+00:00Mannaggia al detox!E' da qualche giorno che vi prometto questo post sulla pagina di Facebook, e finalmente posso raccontarvi della <b>detossificazione</b> post feste e pre dieta.<br />
Il risultato? Nel mio caso disastroso...<br />
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Avrei dovuto essere bellissima, il mio fegato avrebbe dovuto brillare, e così il resto dei miei organi interni.. Invece brillo dallo strato di cortisone che mi ricopre come se fosse una seconda pelle.. Sono 3 giorni che combatto con una fastidiosissima reazione allergica, ma questo è quel che può succedere quando si fa da cavia per i propri lettori, quindi sono pronta a raccontarvi tutto, cercando di evitarvi quel che è successo a me....<br />
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Il periodo è quello giusto, siamo tutti in preda ai <b>sensi di colpa</b> per gli stravizi natalizi, e siam pronti ad espiare i nostri peccati in ogni modo.. C'è chi si è già iscritto in palestra, chi cammina come se non ci fosse un domani (7 e dico 7 km di passeggiata per Milano, ieri), chi già fa la fame e chi, come me, si è preparata una dieta su misura ( fatta con competenze e cognizione di causa, evitate il do it yourself se non siete del mestiere, rischiereste di fare un piccolo disastro)....<br />
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Ma, mi sono detta, se devo rimettermi a mangiare sano, l'ideale sarebbe fare tabula rasa del passato, preparando il mio corpo a dovere, per ricevere del <b>cibo sano</b>..<br />
Quindi mi sono concessa un weekend di totale detox...<br />
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Sono partita da quel che sta diventando una buona abitudine, ovvero un bicchiere di <b>acqua tiepida con del succo di limone e un filo di zenzero grattugiato</b>, da bere a digiuno poco dopo la sveglia.. E' sicuramente della bevanda del momento, tutti ne parlano, tutte le riviste la consigliano. E' buona, dissetante ed efficace. I rimedi della nonna, alla fine, son sempre i migliori...<br />
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L<b>'aloe</b>, beh, lo sapete, è la mia abitudine quotidiana da anni... Ormai una vera e propria droga, il mio toccasana per tutti i mali, dall'attacco di gastrite alla cura per la pelle...<br />
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Ma stavolta volevo decisamente fare di meglio, quindi mi sono affidata alla <b>medicina tradizionale cinese,</b> e mi sono lanciata nel peggior esperimento possibile.<br />
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Per una buona pulizia del fegato, servono un paio di cosette... Un pompelmo rosa di dimensioni medio grandi, un po' di olio evo di qualità e del sale amaro..<br />
Premetto subito che non ho fatto questa cosa sullo'nda dell'impulso, ma mi sono affidata a un<b> medico</b>, molto esperto. Chiedete sempre consiglio prima di fare qualunque tentativo di <b>dieta</b>, disintossicazione e tutto ciò che segue... Credetemi, è fondamentale...<br />
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Il detox inizia alle 5 e mezzo del pomeriggio, al calare della sera.. Dopo un pranzo leggero a base di vellutata di verdure, scatta l'ora x, in cui comincia il mio percorso di rinnovamento. Il primo passo è l'assunzione di <b>10 grammi di sale amaro</b> in un bicchiere scarso di acqua...<br />
Il consiglio è di bere poco, per non incappare nel solo effetto lassativo, per cui il sale amaro è noto. E' necessario che l'acqua venga richiamata dall'interno del corpo, dall'intestino, per poter eliminare al meglio le scorie.. E poi <b>relax</b> in poltrona, a letto, sul divano... Con quel che vi fa star bene...<br />
La posizione semi sdraiata è importante per evitare la noiosa corsa al bagno, che tanto non tarderà a comparire, non preoccupatevi..<br />
Fatto questo, dovete far passare due ore.. In cui non accadrà nulla..Se siete fortunati, andrete in bagno un paio di volte, iniziando a eliminare le scorie...<br />
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Ore 19,30.. <b>Time for second shot.</b><br />
Dopo due ore, si ripete la procedura.. Altri 10 grammi di sale amaro (amaro? amarissimo!!) in poca acqua.. E vi confesso che mandarlo giù è stato ben peggio che "bere un amaro calice"...<br />
E di nuovo poltrona, libro, un po' di tv.... Per altre due ore, durante le quali, la strada verso il bagno, verrò percorsa diverse volte....<br />
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Ore 21,30, finalmente qualcosa di <b>piacevole</b>...<br />
Il terzo passo è bizzarro a dirsi, ma gradevole a farsi.. Il pompelmo entra in gioco.<br />
Il vostro bel pompelmo, a questo punto, va spremuto e messo in un bicchiere con un quantità di olio evo pari a quella del succo che avrete ricavato.. Con un forchetta mescolate, e, ottenuta una bella emulsione rosa, bevete tutto in un fiato...<br />
Il sapore è decisamente buono, grazie al cielo, e l'effetto che dovrebbe fare è liberare i dotti biliari, permettendo la fuoriuscita di "bile vecchia" e favorendo la produzione di <b>bile</b> fresca....<br />
Fatto questo, ennesimo momento di coccola e poi a nanna...<br />
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Visto che ero in pieno detox day, anche per la cena mi sono concessa un po' di verdura cotta.. E poi, subito a dormire..<br />
<br />
La notte passa tranquilla, nessun risveglio per correre in bagno fortunatamente... Ma la sveglia suona presto, verso le 8,30, orario in cui, prendo il terzo shottino di sale amaro, uguale agli altri due.<br />
Detox finito.<br />
La corsa in bagno prosegue, ma con moderazione, permettendomi anche di andare a pranzo da mia madre, che non abita esattamente dietro l'angolo....<br />
<br />
Primi risultati? Pelle splendida, <b>viso rilassatissimo e luminoso</b>, pancia sgonfia e morale alle stelle...<br />
Fino a martedì, quando succede il disastro...<br />
Inizio a sentire un leggero prurito alla schiena, e, iinfilando la mano sotto la maglietta per grattare, sento la pelle letteralmente ricoperta di brufoletti... Nulla di visibile, ma la somiglianza con la pelle d'oca è inevitabile....<br />
Nel dubbio, la sera, prendo una pastiglia di cortisone (che viaggia sempre con me dal mio primo, e unico shock anafilattico notturno), in modo da affrontare la notte serenamente..<br />
La mattina sento il fegato che "punge" e l'intestino che "tira". Avete presente quella sensazione sgradevole che viene quando vi sentite intasati da cibo e alcool.. Ecco... Inoltre si presentano ai miei occhi una serie di chiazze rossastre sulla pancia, tipo Pimpa....<br />
Ma non è finita... Ieri sera, struccandomi, scopro che il mio luminosissimo viso, è in fiamme, come dopo una scottatura solare... Non molto arrossato, ma dolente.. Come molte parti del mio corpo...<br />
<br />
Oggi mi sono convinta, e mi sono confrontata con i miei colleghi e la mia dottoressa... Risultato?<br />
"Paolina (si, mi chiameranno così anche a 90 anni), sei <b>allergica</b> al sale amaro..."<br />
<br />
Che sfiga!!!!!!!!!!!!<br />
Tutte le mie buone intenzioni, vanificate dalla dose massiccia di antistaminici che, da oggi, ho iniziato ad assumere....<br />
Ma, c'è una piacevole notizia.. Insieme a me, altre tre amiche han provato il detox, con risultati incredibili.. Una su quattro doveva pur prendere la pagliuzza più corta no?<br />
Dove ho sbagliato? Non ho fatto un <b>test</b>...<br />
Non avendo mai preso il sale amaro in vita mia, da donna di scienza quale sono, avrei dovuto sapere che ogni sostanza nuova che viene introdotta, va sempre testata in piccolissime dosi.. Sempre!!!!<br />
Ma almeno ho potuto condividere con voi un'esperienza esilarante, ma istruttiva...<br />
<br />
Amiche che mi scrivete dicendomi che fareste di tutto per bruciare quei 2-3-10 kg, state attente... O finirete per ritrovarvi come me.. Chiedete sempre consiglio al vostro<b> medico</b> o al vostro <b>farmacista.</b>...<br />
Che presentarsi dal partner in versione "desperate Pimpa", come accadrà a me questo weekend, non è mai una bella cosa.....<br />
Fidatevi!<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlBofCED49bvQvNeMhUgcBkYWpfgzYgsi8PS0sOlzA9pG4GXpLeppIBY1mz9ser1ZSrDGPkLnRIXcQvHx3wVWpl94X7LE52WUM72n2_QigEsg0XKrINDZfSvVs1ucCHUxtNf8-T5yMF3Hj/s1600/keep-calm-and-check-allergy-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlBofCED49bvQvNeMhUgcBkYWpfgzYgsi8PS0sOlzA9pG4GXpLeppIBY1mz9ser1ZSrDGPkLnRIXcQvHx3wVWpl94X7LE52WUM72n2_QigEsg0XKrINDZfSvVs1ucCHUxtNf8-T5yMF3Hj/s320/keep-calm-and-check-allergy-1.png" width="274" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-48962473158943006402016-01-06T21:40:00.000+00:002016-01-06T21:43:47.623+00:00Nuovo anno, buoni propositi e tanto amore....E' da giorni che penso a come ripartire per il <b>2016</b>.. Ho riflettuto... Quanto ho riflettuto negli ultimi mesi.. E l'ho fatto anche per quel che riguarda i propositi per il nuovo anno...<br />
Sicuramente mi dedicherò molto di più a questo mio piccolo grande <b>progetto</b>.. Di tanti pensieri che ho fatto, il più importante è che voglio del tempo per me, per dedicarlo a chi amo e a ciò che amo...<br />
<br />
Sto lavorando a degli eventi targati<b> Farmacia in Pillole </b>davvero carini e interessanti... Che spero di organizzare molto molto presto.. Inizieranno delle <b>collaborazioni</b>, ci saranno un sacco di interviste con persone davvero <b>speciali</b>, conosciute e non, che son certa, faranno anche a voi l'effetto che stan facendo a me, che ogni volta resto incantata ad ascoltare storie illuminanti di chi può contribuire a farci star bene...<br />
<br />
Non nascondo che anche la mia vita privata potrebbe essere oggetto di scossoni grandi e tanto tanto belli.... Per quel che riguarda la mia<b> vita lavorativa</b>.. Beh, sono una che non può lamentarsi, non più di tanto, quindi continuo a ringraziare la mia buona stella che mi permette di lavorare 13 ore al giorno...<br />
<br />
La prima cosa che ho fatto in questi giorni, è stata iniziare immediatamente un <b>regime alimentare</b> più sano... Le feste mi han dato il colpo di grazia, e ora, vuoi che il salire su una<b> bilancia </b>mi abbia lasciata con un' espressione attonita, vuoi che i miei progetti futuri riguardano anche un possibile allargamento del mio girovita e del mio posteriore, mi sono decisa, non solo a rieliminare il <b>glutine </b>(reintrodotto troppo presto), ma a rimettermi a seguire un'<b> alimentazione sana e poco calorica..</b><br />
<br />
Sono un paio di giorni che sto studiando.. Un anno fa ho seguito un corso con il Dott. Barry Sears,<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
il creatore della <b>Dieta Zona</b>, che conosco da anni ( la dieta, non Barry), e sto lavorando alla mia nuova dieta... Non dimenticando di farmi il mazzo da sola ogni volta che passo davanti a uno specchio....<br />
E' fondamentale che per giugno, la bilancia scenda dai 7 ai 10 kg.. Quindi, urge anche ricominciare a muovermi..<br />
<br />
Il collo e la schiena iniziano a non darmi più grossi problemi, grazie a quel santo del mio <b>osteopata</b>, il Dott. Federico Tieghi, che mi sta sapientemente guarendo dai postumi dell' incidente, e che spero mi dirà, domani, durante la nostra seduta, che posso ricominciare a correre un po'....<br />
<br />
Il sito.. Finalmente <b>Farmacia in Pillole </b>cambierà veste, diventerà più carino, molto più facile da consultare.. Con un sacco di sezioni dedicate e tantissimi guest che collaboreranno con me... Sto aspettando da novembre, ed ancora non ci sono riuscita, ma prometto che, per la fine di gennaio cambieremo <b>look...</b><br />
<br />
La lista di propositi e di progetti è davvero lunga, e non voglio svelare tutto stasera...<br />
<br />
E siccome sono una gran sentimentale, ve lo dico... Stasera almeno un paio di puntate di Reparto Maternità su Nat Geo People, non me le leva nessuno....<br />
<br />
Auguri amici, che nonostante 6 giorni di ritardo, sia un anno veramente eccezionale!<br />
<br />
<b>Peace and love....</b><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjql9qFQpTpJnoXLlKgmFfZ-fEEpdhJZKOlx0LVoIjeBxm0XpfqSQBa-7C-a5LaMpA23OyfOPyu3V1qjEyrmtcLFa59FE91pwd_RHkHdFkbVHW3mosjgcfGfLwAAvXcmMJkhGK1tm-b0dPt/s1600/luv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="361" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjql9qFQpTpJnoXLlKgmFfZ-fEEpdhJZKOlx0LVoIjeBxm0XpfqSQBa-7C-a5LaMpA23OyfOPyu3V1qjEyrmtcLFa59FE91pwd_RHkHdFkbVHW3mosjgcfGfLwAAvXcmMJkhGK1tm-b0dPt/s400/luv.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-43706409086575301372015-12-04T21:17:00.001+00:002015-12-04T21:17:14.530+00:00Provato per voi...
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Dopo tanto tempo ho deciso di
ricominciare la rubrica del “<b>Provato per voi”</b>, e oggi parliamo di
Curcuma.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Come in molti già sapete, cerco
sempre, nel limite del possibile di testare tutto ciò che consiglio
sul blog a voi e ai miei pazienti in farmacia.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Un po' lo faccio per curiosità ed
entusiasmo, mi capita spesso di appassionarmi ai progetti, specie a
quelli ambiziosi, e un po' perché mi piace che tutti voi, che mi
chiedete consiglio, siate soddisfatti di ciò che vi ho suggerito.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
La<b> fitoterapia</b> mi è sempre piaciuta
tanto, e non solo perché mi consente un approccio più vasto con i
miei clienti (come tutti sapete, la maggior parte dei farmaci sono
vendibili solo su prescrizione medica), ma anche perché riesce
sempre a darmi un sacco di soddisfazioni.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Le piante, le<b> spezie</b> sono davvero
utilissime nel risolvere i piccoli guai della vita quotidiana, dal
mal di stomaco, alle scottature, al metabolismo lento....</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>La nostra spezia del giorno è la
curcuma</b><b>.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Molti di voi, che come me amano la
cucina indiana, la conoscono come l'oro giallo o lo zafferano
dell'India, con quel sapore pungente e persistente e quel
meraviglioso color oro che regala a tutti i piatti in cui viene
usata.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ma non di sola cucina vive l'uomo.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />Il
prodotto di cui voglio parlarvi è la <b>Curcuma liquida distribuita
dalla Natural Green:</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b> </b><span style="color: #1f497d; font-family: "Arial Narrow",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: EN-US;"> <a href="http://www.naturalgreenstore.it/curcuma-liquida-ng" target="_blank">http://www.naturalgreenstore.it/curcuma-liquida-ng</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Come detto sopra, la pianta in
questione è tipica dell'India, il suo principio attivo è la
<b>curcumina </b>ed è sempre stata una delle piante più studiate in
fitoterapia.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Il motivo? Molte, moltissime proprietà,
ma una scarsa biodisponibilità nell'organismo umano.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Lasciatemi fare due velocissimi cenni
scientifici: la curcumina viene estratta dal rizoma della pianta (si
tratta di una modificazione sotterranea del fusto, una specie di
sacca con funzione contenitiva), dove troviamo anche un olio
essenziale e amido. La sua biodisponibilità, come dicevamo, è
piuttosto bassa, infatti, presa per via orale, ha una concentrazione
sanguigna davvero scarsa. Quando viene assorbita nell'intestino,
viene metabolizzata molto rapidamente dal fegato, e i prodotti che
derivano dalla metabolizzazione, vengono eliminati con la bile. La
parte immessa nel circolo epatico è davvero minima.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Agisce dopo un paio d'ore e sparisce
completamente entro 12 ore dall'assunzione.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Questo accade con tutte le forme,
tranne quella liquida, che <b>permette di rilasciare curcumina</b><b>
nella sede ottimale di assorbimento, a livello dell'intestino.</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Vi risparmio i
dettagli tecnici per spiegarvi il procedimento, piuttosto
gioirei del fatto che, oltre a funzionare meglio in noi
fanciulle (siamo in grado di assorbirla meglio degli uomini), questo
tipo di formulazione ci permette di sfruttare questo fitoterapico al
meglio.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<span style="color: red;"> </span>Innanzitutto, <b>la</b> <b>Curcuma è una grandissima fonte di
antiossidanti, che combattono i radicali liberi.</b> Avete presente
quei radicali contro i quali tutti noi (io in testa) combattiamo da
sempre nel tentativo di guadagnarci l'<b>eterna giovinezza</b>? Ecco... E'
un vero miracolo!
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ma se vogliamo pensare a cose, come
dire, più concrete, la Curcuma è nota da sempre come <b>purificante
del fegato</b>, sia in caso di epatopatie, che di bagordi.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Quindi ricordatevene, quando, dopo le
festività natalizie, sarete in preda ai sensi di colpa per aver
esagerato non solo col cibo, ma anche con i brindisi.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Soffrite di calcoli biliari?</b>
Potrebbe esservi utile! Sia come prevenzione che come cura, andando a
incrementare il flusso biliare.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
E' indicata come aiuto nelle malattie
da sindrome metabolica, vedi il diabete, perché <b>riduce i livelli
di glucosio ed emoglobina glicosilata nel sangue</b>, oppure nelle
malattie cardiovascolari, proprio per la sua azione <b>antiossidante
e antiinfiammatoria</b>.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Signori, un uso continuato della
<b>Curcuma</b>, è in grado di sistemare un colesterolo non proprio perfetto
(problema che avremo tutti dopo il 7 di gennaio).</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Andiamo avanti? Ovviamente si!</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ha <b>attività antiinfiammatoria</b>, una
potente attività, e contrariamente ai moltissimi antiinfiammatori
che tutti noi consigliamo dietro il banco, che vengono reclamizzati
in televisione e che tutti noi assumiamo regolarmente, non da
problemi gastrici. Perché è utile anche in quel caso. Diversi studi
dimostrano il <b>miglioramento di ulcere gastriche</b> e di stati di
colon irritabile, trattati con Curcuma.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Migliora la microcircolazione, è
antivirale e antibatterica</b>.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
E per gli sportivi? Aiuta a ridurre
l'<b>indolenzimento muscolare </b>dopo uno sforzo prolungato (o dopo la
prima sessione di palestra dopo mesi di latitanza).</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Insomma, una panacea per tutti i mali,
o quasi. Sicuramente una di quelle piante che io amo chiamare
intelligenti!</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ma arriviamo al dunque.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Non volendo sottrarmi nemmeno questa
volta alla prova del nove, ho preso la come da
indicazione.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
15 gocce in un po' di acqua tiepida. Il
sapore è quello tipico, il colore è un bel rosso che vira subito al
giallo oro. Non è neanche male, ma se non dovesse incontrare il
vostro gusto, potete mischiarla a un po' di succo di frutta o
aggiungere un po' di miele all'acqua.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Va assunta preferibilmente lontano dai
pasti. Io l'ho presa a metà mattina.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: #ffff00;"></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ora, <b>il primo beneficio che ho
potuto constatare</b>, è che effettivamente i dolori muscolari da
sforzo (sovrumano) che lamentavo da un paio di giorni, si sono
affievoliti piuttosto velocemente.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>Il prossimo ve lo
confermerò dopo le feste, perchè la vera prova sarà assumerla per
tutto il mese e vedere come mi aiuterà ad affrontare le mille cene,
pranzi, scambio di regali, auguri, brindisi e chi più ne ha più ne
metta...</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Ma il prodotto mi dà piena fiducia,
quindi sono certa che al 7 gennaio, dopo aver fatto le analisi di
rito, vi dirò che ha superato appieno il test!</b></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8skHW6J3Y0PWaqsXUGGo2o6dPOvOwIItUWV2mkY3zu7GlZXkZvzNux2JsgDxprS9diE15EtBBTi8QykXO1gc29E_j4spNgJt32wEEef3ch8IEAXa90MkIaVPdCBRZObWttw9nh6eoJhpi/s1600/curcuma_liquida_NG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8skHW6J3Y0PWaqsXUGGo2o6dPOvOwIItUWV2mkY3zu7GlZXkZvzNux2JsgDxprS9diE15EtBBTi8QykXO1gc29E_j4spNgJt32wEEef3ch8IEAXa90MkIaVPdCBRZObWttw9nh6eoJhpi/s400/curcuma_liquida_NG.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-25057535656699016212015-12-01T20:54:00.000+00:002015-12-01T20:54:24.335+00:00World Aids Day.... Salva la quaglia!!!Quest' anno ho deciso di prendere questa giornata in modo diverso.<br />
Da sempre sposo la lotta contro l<b>'Aids</b>, per un sacco di motivi..<br />
Uno dei quali è che non sopporto le malattie stupide...<br />
Mi rendo conto che la mia affermazione sia un po' "pesante" se vogliamo, ma, escludendo i casi in cui ci si prende questa malattia in maniera veramente tragica, ovvero con una<b> trasfusione</b>, o con un <b>intervento chirurgico </b>(fortunatamente in drastico calo rispetto al passato), è oggettivamente una malattia stupida.<br />
Che si trasmette in una maniera ancora più stupida...<br />
<br />
Sono quasi 30 anni che se ne parla, benchè se ne parli sempre troppo poco, ma le dinamiche di trasmissione sono chiare, ben chiare.<br />
Eppure, nonostante questo, ci sono ancora tanti, tantissimi ragazzi che si ostinano a fare<b> sesso non protetto</b> (non solo ragazzi, siamo onesti dai).... E questa cosa mi fa incazzare veramente tantissimo...<br />
<br />
Il problema principale? La <b>leggerezza</b>.. Si tende spesso a pensare che a noi non possa toccare, che il nostro partner è troppo bello per avere qualche malattia, che per una volta, che vuoi che sia?<br />
Ed è li che casca l'asino!! Perchè nessuno di noi, ne sono sicura, ha mai avuto la faccia tosta di chiedere le ultime <b>analisi</b> del sangue prima di fare sesso con una persona nuova.... <br />
Anche quell'unica volta può essere pericolosa...<br />
<br />
Oggi leggevo un paio di quotidiani, e ho visto delle cose allarmanti... Milano è una delle città in cui il contagio tra i giovani è altissimo... E io di giovani in <b>farmacia</b> ne vedo parecchi...<br />
Un sacco di ragazze, che si destreggiano tra la <b>pillola anticoncezionale</b>, l'anello vaginale o il cerotto....<br />
E il<b> preservativo</b>? Mai visto una donna sotto i 30 anni che ne acquistasse uno.. Almeno non recentemente...<br />
E i ragazzi? Sempre troppo pochi....<br />
<br />
Un capitolo a parte, andrebbe fatto a quelle mamme, che io adoro, che vengono a prenderli per i figli (perchè possiamo fare i buonisti quanto ci pare, ma i ragazzi fanno sesso, l'han sempre fatto e lo faranno sempre), che si fanno una bella risata e che hanno tutta la mia ammirazione.<br />
<br />
Ma è inutile, il sesso non protetto, e, il <b>salto della quaglia</b>, continuano a farla da padrone..<br />
Ma questa volta, forse forse <b>Durex</b> ha colpito nel segno. Con uno spot che sta girando sul <b>web</b>...<br />
Divertentissimo, per nulla volgare e che ci fa pensare mentre ci facciamo una bella risata.<br />
Protagonisti il <b>Trio Medusa</b> e la quaglia, la povera quaglia che non ne può più di saltare...<br />
E allora perchè non farla riposare un po', smetterla di pensare che il farmacista vi guarda male ogni volta che andate a comprare i <b>profilattici</b> o che, se una ragazza li tiena a casa, in borsa o ovunque voglia tenerli, si debba sentire una facile (in realtà è una molto molto accorta!), o peggio ancora essere proprio così scemi da staccare la testa e far affluire il sangue solo alle parti basse.....<br />
<br />
Un po' di tenerezza verso questo povero piccolo volatile no?<br />
<br />Io amo gli animali, e di consguenza anche lei, quindi, augurando a tutti voi un sacco, ma davvero un sacco di amore fatto con il cuore, ma soprattutto col cervello, vi lascio con lo spot della Durex...<br />
<br />
Ma prima voglio raccontarvi un'ultima cosa...Prima parlavo del fatto che nessuno chiede le analisi, giusto?<br />
Io la vera prova d'amore l'ho avuta.. Dal mio compagno.. Che per primo ha proposto di farci le analisi del sangue insieme, chiedendomi di leggere le sue prima che lo facesse lui.... E vi dirò, non è stato per nulla imbarazzante... Pensateci......<br />
<br />
E che sia un mantra per sempre....<b> #salvalaquaglia</b><br />
<br />
<br />
https://www.facebook.com/durex.italy/videos/10153756914728615/<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW99KzyBTnpBlsH33LGQNTgSmllJQ8NtowPwCLBAU8-4lSxOwVvzzc6p0QHuXqmn9LLKl_du9pu9xrSL9i_yeRgB2Njm6uNxGvDI9XOXXMMm2V9eGMKmxzGozxGkL-DpQ4sGEpa9c8qMZH/s1600/quaglia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW99KzyBTnpBlsH33LGQNTgSmllJQ8NtowPwCLBAU8-4lSxOwVvzzc6p0QHuXqmn9LLKl_du9pu9xrSL9i_yeRgB2Njm6uNxGvDI9XOXXMMm2V9eGMKmxzGozxGkL-DpQ4sGEpa9c8qMZH/s400/quaglia.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-33591219872731007582015-10-14T16:41:00.000+01:002015-10-14T16:41:14.180+01:00Think positive!C'è un film che mi è sempre piaciuto tanto... Un film che non ho mai capito se sia stato troppo sopravvalutato o se, al contrario, lo è troppo poco.. Si tratta di <strong>Mangia, prega, ama</strong>, tratto dall'omonimo libro (che è anche più bello del film).<br />
<br />
La storia immagino la conosciate, lei, scrittrice in crisi, lascia il marito e parte per un viaggio culinario-spirituale per ricostruire la sua vita. Va a Roma, in India e infine a Bali, dove tutta la sua ricerca finalmente avrà un senso.<br />
Il pezzo che adoro, riguarda il suo soggiorno in India, non solo perché è da un pezzo che vorrei andarci, ma non riesco a trovare complici che mi accompagnino, ma perché racconta racconta della parte spirituale del <strong>viaggio</strong>.<br />
<br />
Una frase in particolare mi ha fatto riflettere dalla prima volta che ho visto questo film:<br />
"<strong>Impara a scegliere ogni giorno i tuoi pensieri, esattamente come fai con i vestiti che indossi</strong>" dice il texano Richard a Liz un giorno, in cui la sua crisi sembra essere peggio del solito..<br />
<br />
Scegliere i<strong> pensieri</strong>.. Strano no? Tutti sappiamo di avere un quasi pieno controllo della nostra mente, ma addirittura scegliere i pensieri... Non sembra molto facile vero?<br />
Ci sono decine di libri, specialmente quelli che seguono il filone<strong> new age</strong>, in cui si parla di questo argomento, della potenza del <strong>pensiero positivo</strong>.<br />
<br />
Sembra incredibile, ma anche a livello<strong> scientifico</strong> questo "metodo" è adottato per migliorare le condizioni di <strong>salute</strong>, che so, dei pazienti ospedalieri. Caso più ecclatante è Patch Adams, che "curava" con un risata.<br />
Pensate ai volontari che spesso ci capita di incontrare negli ospedali, che portano un po' di allegria ai <strong>pazienti pediatrici</strong> o agli anziani. Oltre a farli svagare dalla noia della degenza, cambiare il mood della persona che soffre, è parte davvero importante della cura!<br />
<br />
Ricordo quando lavoravo in<strong> IEO</strong> a Milano una decina di anni fa, mentre stavo studiando, già si facevano i corsi chiamati "<strong>Ospedale del sorriso</strong>", proprio per questo motivo.<br />
Quindi, se riflettiamo un attimo, la domanda sorge da sola.<br />
Se è così utile per migliorare una situazione anche abbastanza difficile, perché non usare il <strong>pensiero positivo</strong> anche per rendere semplicemente, più piacevole la giornata?<br />
<br />
Sono d'accordo, non è una cosa semplice alzarsi alla mattina e mettersi in testa di indossare un bel <strong>sorriso</strong> e di pensare a tutte le cose belle che ci saranno... Specialmente se è inverno, ci svegliamo alle 6, la macchina non parte e sappiamo già che litigheremo tutto il giorno col capo.. <br />
Non mi aspetto che mi passi l'ernia iatale, ma forse, essendo più positiva, cambiando atteggiamento, potrei arrabbiarmi di meno a ogni sciocchezza che succede,e, magari evitarmi tutti gli effetti collaterali ad essa correlati.<br />
Direi che vale la pena provare no?<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghcrypNpq-XbSN6v8lYN51sLFsDSp4OC8EDArdPX8LttcKH6QftWAHDSmdQLuNrfvVh41jJWN96pXOWq03CxM9yJ9a603wBigChkexH6A5u5BYwCmmR_hBaL8MJvBmXxFitqJdRitzDv7D/s1600/pos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghcrypNpq-XbSN6v8lYN51sLFsDSp4OC8EDArdPX8LttcKH6QftWAHDSmdQLuNrfvVh41jJWN96pXOWq03CxM9yJ9a603wBigChkexH6A5u5BYwCmmR_hBaL8MJvBmXxFitqJdRitzDv7D/s400/pos.jpg" width="400" /></a></div>
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Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-80289488259519485042015-10-12T22:13:00.000+01:002015-10-12T22:18:12.867+01:00Intolleranze alimentari: Step 2.Eccomi, risorta come l'araba fenice!<br />
Son passate poco più di tre settimane dal piccolo (?!) incidente che ho avuto,e, finalmente, oggi ho ripreso le mie normali attività, primo fra tutti, rientrare in farmacia.<br />
Non vi nascondo quanta è stata la felicità, nel vedere i miei clienti che son passati a sincerarsi che stessi meglio e a dirmi quanto fossero contenti che ero rientrata in trincea..<br />
Ed eccoci qui.<br />
<br />
I primi giorni di convalescenza, ero assolutamente convinta che avrei lavorato tantissimo ai miei post, ma come tutti (anche la sottoscritta) potete immaginare, i postumi di uno schianto in auto, sono molto piu' rognosi del previsto da superare..<br />
<br />
Comunque non sono stata a fare nulla... Ok, ho visto decine di film, letto qualche libro, dormito.. Tanto.. Dio solo sa quanto ne avevo bisogno...<br />
Ma, non ho perso di vista l'obiettivo di cui parlavamo la volta scorsa: la <b>disintossicazione dal glutine</b>!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilEkgt4aRJuNhS7fakg-MN1OVQCdx7aCt1cdH-71Gp8EZQztknLkS8bWgY7IDaOeQ6WSzmT-wOQiSC__ktbdPO7eReLiZOYzWNLqQUnZRJoD2ocLZIQAmgtCZoG2l0QQJKi_ZHXm4IRdPf/s1600/gluten.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilEkgt4aRJuNhS7fakg-MN1OVQCdx7aCt1cdH-71Gp8EZQztknLkS8bWgY7IDaOeQ6WSzmT-wOQiSC__ktbdPO7eReLiZOYzWNLqQUnZRJoD2ocLZIQAmgtCZoG2l0QQJKi_ZHXm4IRdPf/s1600/gluten.png" /></a></div>
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Sono circa 4 settimane che il glutine è completamente sparito dalla mia dieta, e lo ammetto, senza nemmeno troppe difficoltà.<br />
<br />
Il prospetto di eliminare un alimento dalla <b>dieta</b> quotidiana, è un trauma.. Chissà perchè, i cibi proibiti, son sempre quelli che ti si fissano nella testa creandoti un'ossessione. E confesso, quella della<b> torta al cioccolato</b> vista ieri su "Nigella bites", me la sono sognata stanotte...<br />
Ma, per ora, sta andando meglio di quanto potessi pensare.<br />
<br />
Diamo un'occhiata a quel che è successo. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmopXsitv8bmTbNPu9yi2T1IB-N_vTSpBk74DSj_2NywSpKqM9fsKLo94YD6euQPnQmEu154WjUOSxK7VRYWtBVMiHWGCLjHr_GOqgI5kjR4lTpBt6vhLeX9U3z_I4ogLF6FpsYMMLcsme/s1600/pancia-piatta_NG1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmopXsitv8bmTbNPu9yi2T1IB-N_vTSpBk74DSj_2NywSpKqM9fsKLo94YD6euQPnQmEu154WjUOSxK7VRYWtBVMiHWGCLjHr_GOqgI5kjR4lTpBt6vhLeX9U3z_I4ogLF6FpsYMMLcsme/s320/pancia-piatta_NG1.jpg" width="320" /></a></div>
Ovviamente il primo beneficio è a livello del <b>gonfiore addominale</b>, completamente sparito. Migliorata notevolmente anche la ritenzione idrica. Solitamente tendo a gonfiarmi come un palloncino, sia poco dopo aver ingerito farina che nelle ore successive, con conseguente fastidio alle articolazioni. A proposito, capita anche a qualcuno di voi?<br />
<br />
La <b>pelle</b> è più luminosa, quasi come quando prendo il sole... L'unica differenza è che ora tendo all'avorio fantasma e non più a quel bel dorato che dà la sensazione di scoppiare di salute...<br />
<br />
Ma la cosa che più mi ha sorpreso, è stato l'effetto sui miei <b>problemi gastrici</b>... La<b> gastrite</b> e l'<b>ernia iatale</b>, mi accompagnano spiacevolmente da tanti anni, e come tutti quelli che hanno i miei stessi problemi sanno, il cambio di stagione regala sempre momenti poco piacevoli, dalle fitte addominali al <b>reflusso</b> che non lascia un attimo di tregua..<br />
<br />
Dopo quasi un mese, posso dire con felicità che ho avuto solo due episodi fastidiosi, probabilmente dovuti ai fans che ho dovuo prendere dopo la dimissione dall'ospedale, ma per il resto.. Silenzio! Le mie compagne di sventura gastrica non si sono minimamente fatte vive! E questa è una cosa che voglio approfondire..<br />
<br />
Ho anche iniziato a cucinare qualche cosina più sfiziosa... Complici il<b> blog</b> di <b>Tiziana Colombo</b>, che è veramente una fonte di idee golosissime (Santa Tiziana!!) e di una trasmissione che ho scoperto su <b>Gambero Rosso</b>. Mi sono dedicata ai programmi di cucina, e una sera mi sono innamorata: "<b>Senza glutine, con gusto</b>" condotta dallo chef gluten free <b>Marcello Ferrarini</b>..<br />
<br />
Bene, ieri sera ho cucinato la mia prima torta <b>gluten free</b>, e quanto è buona!!!!<br />
<br />
I miei due nuovi "amici", mi stanno facendo scoprire un nuovo modo di combattere le<b> intolleranze</b>, e di fare un po' di dieta, senza deprimermi, il che è un risultato eccezionale, perchè non dobbiamo dimenticarci che l'eliminazione dei comfort food (nel mio caso glutine e un sacco di porcherie), fa crollare immediatamente l'umore... Ma di questo direi che parleremo direttamente con loro nei prossimi giorni....<br />
<br />
E per darvi conferma di questo, ora vado a mangiare una fetta della mia <b>carrot cake gluten free</b>....<br />
<br />
Buona serata!!!Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-76568595784197946262015-09-16T16:55:00.000+01:002015-09-16T16:55:34.571+01:00Intolleranze alimentari: Step 1.Sembrava facile ricominciare, e invece....<br />
<br />Parlo del blog, del lavoro (anche se le ferie devono ancora iniziare), delle buone abitudini (ehm)....<br />
Quindi, come tutti gli anni, a <strong>settembre</strong>, si stilano tutta una serie di buoni propositi...<br />
Mi metto a <strong>dieta</strong>, ricomincio a fare<strong> movimento</strong>, voglio ritagliare degli spazi solo per me..<br />
<br />
Io, come tutti, non ho potuto esimermi, ma per una volta, sono assolutamente decisa a portare avanti tutta una serie di propositi.<br />
Dieta in primis..<br />
Il 2015 è stato un anno difficile, finora, ricco di soddisfazioni, ma povero di "cose buone".. Complice una serie interminabile di cene, lavorative e non, complice il fidanzato, che adoro viziare a tavola, non ho prestato molta attenzione ai richiami del mio corpo... Primo fra tutti, quell'urlo partito dalla <strong>bilancia</strong>.<br />
Lo scorso inverno, l'unico momento per me, è stato un corso di Pilates, con la collega/ amica Vittoria, vera salvatrice del mio giro vita.<br />
<br />
E adesso? Adesso mi ritrovo orfana della palestra e in<strong> regime alimentare</strong> agguerritissimo.. Agguerritissimo, non solo per un discorso estetico, ma anche perché, come molti al mondo, sono oppressa dalle<strong> intolleranze</strong>.<br />
Nel mio caso il dramma sono le <strong>farine</strong>.. Il <strong>frumento</strong> per me è come la criptonite per Superman..<br />
Peccato che il frumento dia vita alle cose più buone e gustose del mondo...<br />
<br />
Sicura di questa mia problematica (è impossibile non accorgersene), ho approfittato di un<strong> test per le intolleranze</strong> che abbiamo fatto lunedi' scorso in farmacia. Un po' per vedere se il risultato corrispondesse, un po' per capire per quale motivo io e il mio corpo litighiamo in continuazione..<br />
<br />
Quindi, felice e curiosa, mi sono sottoposta al<strong> CREAVUTEST</strong>, un macchinario che sfrutta i principi della della medicina tradizionale e di quella complementare, usando l'<strong>elettroagopuntura</strong> e osservando le variazioni del potenziale elettrico in relazione al contatto con le sostanze.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisMukDrRoPulsQ04Kh50wSSj__rUZb9gh2wNj6JTGDX-_0rv60S1uF3TUHu1ph7c3IHmAx2p4uBdUQzfaIeZhuSzX8fYTxrOhKsYwTuLaQMzSMkz3spea7nKb6KBLjni7edbhi_jgPStY6/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisMukDrRoPulsQ04Kh50wSSj__rUZb9gh2wNj6JTGDX-_0rv60S1uF3TUHu1ph7c3IHmAx2p4uBdUQzfaIeZhuSzX8fYTxrOhKsYwTuLaQMzSMkz3spea7nKb6KBLjni7edbhi_jgPStY6/s320/1.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Sostanzialmente, il test si è svolto trasmettendo degli impulsi in un punto preciso del mio dito medio destro, verificando prima le classi di <strong>alimenti</strong>, e poi gli alimenti nello specifico, laddove ci fosse una reazione di intolleranza...<br />
<br />
In meno di 30 minuti, ho confermato tutto quello che già sapevo, scoprendo in più una discreta intolleranza al caffè (ne bevo una dozzina al giorno, sarà per quello?)...<br />
<br />
E, a dire il vero, è quella che mi pesa di più.. Il caffè (rigoro-<br />
samente americano), è il mio comfort food, <br />
insieme alla zuppa di miso... ma tant'è.......<br />
<br />
Qualcuno, un giorno, ha detto.."Parigi val ben una messa",<br />
no?<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-cGT9JRose0xJN8jd2NkdYtfJOlEhpy2oa4cw9AkdLuIRmqjqY0zsIw6zT-bHWx9beSYsgKadTfiFrx5C6NVl6LI1mBPBIZ6PMK2VrCQqX_h6-1Bnve1MzXjN33GXzXO2TtTyJC8zPzfS/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-cGT9JRose0xJN8jd2NkdYtfJOlEhpy2oa4cw9AkdLuIRmqjqY0zsIw6zT-bHWx9beSYsgKadTfiFrx5C6NVl6LI1mBPBIZ6PMK2VrCQqX_h6-1Bnve1MzXjN33GXzXO2TtTyJC8zPzfS/s320/2.jpg" width="240" /></a></div>
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<br />
Il primo step del mio nuovo percorso di<strong> benessere</strong>, quindi, è partito proprio da qui. Scoperto il nemico, procedo con l'eliminazione... Ma quanto è difficile...<br />
Difficile rinunciare alla brioche del lunedì e del venerdì con la mia collega, momento in cui ci aggiorniamo sul weekend in arrivo o su cosa abbiamo fatto quello appena trascorso.... Difficilissimo rinunciare alla piadina al volo che ogni tanto mi concedo, quando sono di corsa e non ho preparato il pranzo da casa (praticamente sempre)...<br />
<br />
Ma sono determinata a farmi star bene (e a bruciare qualche kg), e, perché no, anche a rendere utile per tutti voi questa mia esperienza. <br />
Le<strong> intolleranze</strong> sono ormai così diffuse, quanto difficili da scoprire. Inoltre, in molti casi, possono portare a problemi più seri. Ci sono fior fior di studi, per esempio, che spiegano quanto possa essere fastidioso il frumento per una <strong>tiroide</strong> non perfetta..<br />
Ma non di solo frumento si muore... Il <strong>lattosio</strong> è un altro di quei componenti base nella dieta di tutti giorni, ma che non tutti sono in grado di sopportare... O il <strong>nichel</strong>, o le solanacee.... <br />
<br />
Fortunatamente, per risolvere tutto, basta eliminare l'alimento (o gli alimenti) che infastidisce per un periodo di tempo che varia da 2 a 6 mesi e poi, reintrodurlo in maniera graduale, in modo che l'organismo non lo riconosca nuovamente come dannoso.<br />
<br />
Ma in questi mesi? O anni, perché nessuno ci impedisce di vivere senza certe sostanze... Come si sopravvive?<br />
Io sto iniziando a informarmi, dal momento che questa volta faccio sul serio, e, ho scoperto proprio ieri, per cominciare, una salsa di soia che non contenga glutine. <br />
Mangiando al giapponese almeno 3 volte alla settimana, questo è il primo passo per la mia sopravvivenza.. Ma non è sufficiente direi...<br />
Quindi mi sto attrezzando per poter gestire la mia vita culinaria e tra pochi giorni avrò l'onore di fare una chiacchierata con<strong> Tiziana Colombo</strong>, autrice dei libri "NICHEL. L'intolleranza? La cuciniamo" e "LATTOSIO.L'intolleranza? La cuciniamo", entrambi ricchissimi di ricette e consigli per sopravvivere alle intolleranze.<br />
<br />
Ma non voglio svelare troppo ora... <br />Stay tuned!!!<br />
<br />
<br />
Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-28459369460630572015-09-02T13:26:00.000+01:002015-09-02T13:28:20.482+01:00Schiena dolente? La risposta arriva dalla ThailandiaSono passati due anni, forse anche qualcosa in più, ma finalmente <b>Farmacia in Pillole</b> riapre i battenti...<br />
<br />
In questi due anni, non sono stata esattamente ferma, mi son dedicata alla direzione di una <b>farmacia</b> (il mio gioiellino, che mi ha levato tempo e fatica, ma mi regala costantemente tanta soddisfazione), mi sono arenata nuovamente sul mio primo libro e ho portato Farmacia In Pillole in giro per <b>Milano</b>, con una serie di conferenze per il comune (grazie, grazie, grazie al Comune di Milano, in particolare al consiglio della zona 6, per averci fatto "divertire" con il nostro progetto e per permetterci di poterlo continuare anche per questa stagione).<br />
E' stata un'esperienza divertente e gratificante, tanto che quest anno ripeteremo, ma con infinite <b>novità</b>.. A partire dal sito, che presto avrà tutto un altro aspetto..<br />
<br />
Rientrare dopo tutto questo tempo non è mai facile... E' da giorni che penso a cosa raccontarvi, a cosa scrivere...<br />
Semplicemente, per oggi, ho deciso di raccontarvi di come mi sto prendendo cura della mia <b>schiena</b>..<br />
La mia povera schiena, perennemente bloccata per via del lavoro, della sedia del mio ufficio, e anche della mancanza di movimento (fatto più grave di tutti!).<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVhG_YBBmM8P-duGm8KJwcG2T92bJaTQ1KW9e3p3GT_5XvYbc82ZTYQeXMG_zgYHv3vHA36Mp6ilVoGTv5unDw7ebV2oXbSlv56qARnJ81VrSah7R2kVpnDw7t8xXa_6i3tmizAnSjHd92/s1600/11921790_10206099992952712_5452495638465560657_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVhG_YBBmM8P-duGm8KJwcG2T92bJaTQ1KW9e3p3GT_5XvYbc82ZTYQeXMG_zgYHv3vHA36Mp6ilVoGTv5unDw7ebV2oXbSlv56qARnJ81VrSah7R2kVpnDw7t8xXa_6i3tmizAnSjHd92/s320/11921790_10206099992952712_5452495638465560657_n.jpg" width="320" /></a>Spesso mi ritrovo con la sensazione di avere le <b>vertebre bloccate</b>, incollate tra di loro.. E per quanto io cerchi di fare gli esercizi imparati a pilates, nulla di fatto... Ovviamente, quando la schiena fa i capricci, mi infastidisco tantissimo.. Cosa che non contribuisce a migliorare la situazione...<br />
E allora, cosa c'è di meglio di un bel <b>massaggio</b> per coccolarsi e riprendere il volo?<br />
<br />
Il mio preferito è quello Thailandese..<br />
Il <b>massaggio Thai</b> vanta una tradizione millenaria, inventato in India più di 2500 anni fa, si è poi sviluppato in Thailandia, dove viene utilizato per scopi medici.<br />
E in effetti, all'inizio non è molto piacevole. L'operatore , nel mio caso una ragazza di nome Mai (uno scricciolo forzuto come Hulk), utilizza mani, piedi, ginoccia, gomiti per sciogliere ogni cm di muscoli indolenziti.<br />
Si parte con la<b> digitopressione</b>, fino alla vera e propria<b> camminata</b> sulle gambe e sulla schiena, con conseguente sinfonia di ossa che "scrocchiano", aiutati con dell'olio canforato, per scaldare la parte indolenzita e rendere più semplice la "guarigione".<br />
<br />
Non vi nascondo che ci sono momenti dove il massaggio è piuttosto doloroso, ma normalmente la sensazione che si prova è quella di grande<b> benessere</b>...<br />
La seduta varia.. Da una a due ore, che volano, purtroppo volano... E, oltre a dare grande <b>energia</b>, riduce sensibilmente lo stress, riequilibra le energie del corpo, migliora la circolazione, corregge la postura e, attenzione, sembra contrasti l<b>'invecchiamento</b>.<br />
Benchè quest' ultima cosa mi lasci perplessa, ammetto che il mio viso cambia completamente dopo due ore di massaggio..<br />
Ovviamente il massaggio thailandese, non viene consigliato a tutti, non va preso come alternativa alla fisioterapia, non va fatto per curare ernie o durante la gravidanza, ma, se non avete problematiche serie alla schiena, è assolutamente un rimedio infallibile..<br />
Alla fine è prevista anche un piccola <b>coccola</b> con un <b>massaggio rilassante</b> con dell'olio, come tocco finale prima di tornare al lavoro (o di andare a dormire).<br />
Al lavoro? Sissignore, dopo due ore di manipolazioni, a qualunque ora del giorno o della sera decidiate di farle, potrete scalare tranquillamente l'Everest.<br />
<br />
E, non trascurabile, i <b>benefici</b> dureranno per alcuni giorni, sia a livello fisico che mentale...<br />
<br />
Mi rendo conto che, la battutina sta uscendo a tanti. No, non sono di "quei centri massaggi". Assolutamente.<br />
Il massaggio thailandese, quello vero, viene fatto da operatori qualificati, in un ambiente pulito, accogliente ed assolutamente professionale.<br />
Quindi, a voi la prova... E qui i commenti che vorrete lasciare per raccontare la vostra esperienza...<br />
Alla prossima!<br />
<br />
- Il mio angolino del cuore:<br />
<b>Chiang Mai Thai Spa</b><br />
Viale aAbruzzi 14 Milano<br />
Tel.0229402785<br />
http://www.chiangmaithaispa.com/<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFmPUFaOugi5-T46B-k5Is-eJYgHI9fJ8lwagoPHYnI8f6SJiqIqJ7E1-NWDCwpFDDNVcpa0nBL7vplhVuYnB_XUGBxPtzWSnhrcVxySvW2-uVX1nCCfXPE8Y6jl_PbCw69yoNBqj8Uwp/s1600/11960280_10206099992592703_5592585262409731661_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFmPUFaOugi5-T46B-k5Is-eJYgHI9fJ8lwagoPHYnI8f6SJiqIqJ7E1-NWDCwpFDDNVcpa0nBL7vplhVuYnB_XUGBxPtzWSnhrcVxySvW2-uVX1nCCfXPE8Y6jl_PbCw69yoNBqj8Uwp/s320/11960280_10206099992592703_5592585262409731661_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-60369826313382904312013-05-11T22:30:00.000+01:002013-05-11T22:35:32.457+01:00Farma Beauty- Un angolo di paradiso....Quando si parla di star bene, normalmente tutti pensiamo al nostro stato fisico, alla nostra salute.<br />
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Ma star bene significa anche sentirsi bene, quindi pensare alla nostra mente, al nostro <b>benessere</b> globale, cosa che spesso e volentieri, per colpa dei ritmi di vita sempre più frenetici, dobbiamo trascurare.</div>
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Oggi ho deciso di regalare a me e ai miei piedi una mezz'ora di benessere.</div>
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Ormai è praticamente estate, anche se Madre Natura non ci sta proprio aiutando, ma la stagione dei sandali è cominciata, pioggia o non pioggia, quindi le nostre estremità hanno sicuramente bisogno di un restyling in più di quello che riserviamo loro di solito.</div>
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Per quelli come me che corrono, poi, il benessere del piede ha un'importanza vitale, pensa dolori infiniti durante le nostre fatiche.</div>
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Quindi perchè non approfittare di un sabato di ferie e regalarsi una <b>pedicure</b> un po' particolare?</div>
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Tutti voi avrete sentito parlare della pedicure fatta dai pesciolini, ma son certa che non tutti l'avrete provato, vuoi perchè c'è chi la trova antiigienica, vuoi perchè a qualcuno fa senso, vuoi perchè non è che sia ancora così famosa... </div>
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Io l'ho scoperta la scorsa estate in <b>Thailandia</b>, diventandone da subito una addicted (me ne regalavo una ogni sera dopo la spiaggia), e oggi ho deciso di rifarla.</div>
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Ma prima di raccontarvi come è andata, un piccolo cenno sui <b>Garrarufa</b>, questi simpatici pesciolini che rendono le nostre estremità morbide come quelle di un bimbo.</div>
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I Garrarufa, sono pesci originari della Turchia, divenuti famosi in quanto usati per curare malattie della pelle come la<b> psoriasi</b> e la <b>dermatite</b>. Svolgono un'azione esfoliante cibandosi della cosìdetta "pelle morta", facendo una sorta di peeling naturale. In più, sembra che i nostri pesciolini secernano una sostanza che permette una rigenerazione naturale della pelle. E questo effettivamente è stato constatato proprio nella cura della psoriasi, poichè non solo le chiazze sparivano, ma la pelle, nel giro di poco tempo, ritornava perfettamente integra.</div>
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Chi si lamenta delle condizioni igieniche, beh, è ovvio, quelle dipendono innanzitutto dal gestore del centro estetico, ma non è più antiigienico di una normale pedicure dall'estetista. </div>
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Anche perchè i Garrarufa non hanno denti, quindi non possono causare ferite che potrebbero causare reazioni indesiderate.</div>
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Detto ciò,il centro che ho scelto, tra numerosi presenti a Milano, è il <b>Garrarufa Milano</b>, in via Tito Speri 1 (zona Corso Como). Al mio arrivo (senza appuntamento, lo ammetto) sono stata accolta dalle proprietarie, due ragazze simpaticissime, estremamente professionali e di una gentilezza veramente rara di questi tempi.</div>
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Il posto è veramente stupendo... Una vera e propria oasi dove potersi rilassare e godersi una mezz'ora di relax.</div>
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Il trattamento dura mezz'ora normalmente, in cui, dopo un accurata pulizia del piede, per eliminare tracce di creme, cremine e saponi e poi via, tutti a mollo, in mezzo a questi piccoli amici, che molto delicatamente eseguono un massaggio piacevolissimo al piede e alla caviglia (ovvero a tutto ciò che è coperto dall'acqua), regalando un piccolo angolo di paradiso.</div>
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La sensazione all'inizio può sembrare strana effettivamente, ma dopo pochi secondi, il solletico, diventa un massaggio dolce e molto molto rilassante... Per non parlare di quando, dopo 30 minuti, si tirano i <b>piedi</b> fuori dall'acqua, e ci si rende conto che i piedi sono morbidissimi, la pelle è più liscia e luminosa.. E camminando, sembrerà di volare.....</div>
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Le mie estremità ve le risparmio, ma un paio di foto del mio nuovo angolino di paradiso ve le voglio regalare.....<br />
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P.s. Il prossimo passo sarà immergermi nei Garrarufa con tutto il corpo per un peeling pre abbronzatura....<br />
Stay tuned!!</div>
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Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-32078551475615018292013-05-08T11:43:00.002+01:002013-05-08T12:13:23.019+01:00Cosmofarma part 2. Un bicchiere di energia!In realtà servirebbero decine di post per raccontarvi le poche ore trascorse a <b>Cosmofarma</b> a Bologna.. Condensare decine e decine di informazioni interessanti in poche righe non è per nulla semplice, ma ci proverò.<br />
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Nello scorso post ho parlato un po' di quel che è stata la parte cosmetica, o per lo meno ho fatto una rapida carrellata tra le varie aziende francesi che mi han permesso di curiosare un po'...<br />
Ma non di sola bellezza esteriore vogliamo parlare,anzi. La bellezza parte da dentro, dal <b>benessere </b>dell'organismo e dall'assunzione di integratori naturali che possano aiutarci nei vari momenti della nostra vita.<br />
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Ho incontrato diverse aziende, e oggi parliamo di <b>Named</b><br />
Come ben sapete ho già parlato di loro in passato, ma in fiera ho cercato di farmi spiegare qualcosa in più.<br />
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Named è un'azienda decisamente conosciuta e molto amata dai farmacisti che cercano sempre nuovi approcci per i loro clienti. Qui si parla di medicina funzionale, di integratori naturali e persino di bevande del benessere.<br />
I loro prodotti sono veramente tantissimi, ma oggi vorrei soffermarmi proprio su queste ultime.<br />
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Ormai è noto, finalmente, che una corretta alimentazione e uno stile di vita sano, possono fare veramente miracoli. Ma molte persone aspettano ancora il momento del cambio, ovvero quando il loro corpo dà loro un segnale forte, per capire che è ora di cambiare vita.. Invece dovrebbe essere una buona abitudine quotidiana.<br />
Per esempio.. Il principale problema di noi fanciulle? Esclusa la cellulite è ovvio... L'<b>eterna giovinezza</b>, scoprirne il segreto... E perchè non fare un tentativo con una delle bevande del benessere di <b>Named</b>?<br />
L'elenco è vasto, ma nel nostro caso una grande mano potrebbe darcelo il succo di Goji. Le bacche Goji, ultima grande scoperta della dieta Dukan, sono in realtà un prodotto che viene usato da molto tempo, ma da poco se ne parla come uno degli elisir di eterna giovinezza... Oppure il succo di Melograna (contente melograna al 100%) che ha proprietà cardioprotettive e antibatteriche, ma soprattutto è un potente antiossidante...<br />
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Insomma, le stesse proprietà di una capsula o una bustina, in una bevanda rinfrescante e davvero piacevole (le ho provate tutte quante), il che, con l'estate alle porte, direi che non guasta vero?<br />
Ma quali altre scelte abbiamo tra le bevande del benessere? Oltre a Goji e Melagrana, ci sono l'Aloe (su cui non spenderò parole, in quanto votata ad essa da sempre e per sempre), la Graviola e le 4 novità del 2013, ovvero Carota,, Papaya, Mirtillo e Barbabietola.<br />
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Siete pronti ad accogliere il nuovo giorno con un bicchiere di <b>energia</b>?<br />
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<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-67161344207015675322013-04-28T22:53:00.000+01:002013-05-08T12:15:12.766+01:00Cosmofarma.. Un primo sguardo...Come vi avevo promesso, parliamo di <b>Cosmofarma</b>.<br />
Lo scorso weekend sono andata a <b>Bologna</b> per una full immersion nella 3 giorni più attesa dell'anno per noi addetti del settore farmacia e benessere, ma anche per tutti coloro i quali sono interessati alle novità che riguardano la cosmesi, gli integratori e tutto ciò che ruota attorno a questo piccolo universo <b>wellness</b>.<br />
<br />
Come potete immaginare sono ancora sommersa dalle varie cartelle stampa che ho portato a casa, dalle notizie che sto riordinando e da tutto quello che mi hanno raccontato le varie aziende che sono andata a "intervistare".<br />
Alcune di loro le conoscete già bene, perchè ho parlato dei loro prodotti nella rubrica Testato per voi, quali Zuccari o Erbavita, altre sono delle vere e proprie new entry che ci accompagneranno nel prossimo futuro.<br />
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Ovviamente non sarebbe pensabile parlare di tutto in un unico post, quindi per oggi daremo solo uno sguardo generale.<br />
Per quel che riguarda la cosmesi, mi sono fatta una bella chiacchierata in <b>Nuxe</b>, brand francese totalmente naturale, che personalmente adoro, con una vastissima gamma di prodotti adatti per ogni tipo di pelle, ottimo per la cliente che vuole un prodotto goloso e decisamente funzionale.<br />
Abbiamo fatto una lunga chiacchierata sulla novità dell'anno, ovvero <b>Nuxelesse Jeunesse</b>, una vera e propria rivoluzione nel mondo dei prodotti antiage.<br />
<br />
Per restare nei paesi della linguadoca, il brand successivo che ho intervistato è stato <b>Caudalìe</b>, storico marchio di Bordeaux che ha fatto dell'uva la sua forza. I suoi prodotti, ottimi sia dal punto di vista qualitativo che da quello economico (ottimo rapporto qualità-prezzo), sono tutti a base di uva e dei suoi componenti più preziosi.<br />
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Altro giro altro regalo, sono rimasta in Francia (che vi devo dire?) e ho passato una mezz'oretta estremamente interessante da <b>Lierac</b>, dove mi è stata presentata la linea Lierac Prescriptions, assoluta novità, dedicata a tutti i tipi di pelle intolleranti. E qua posso anticipare che abbiamo già una cavia, la mia collega Alice, che si è messa a disposizione per il Testato per voi per questa linea davvero interessante..<br />
<br />
Vado avanti? Ma no dai, non voglio esagerare... Ma domani continuo con la carrellata.... Perchè credetemi, è stata una giornata veramente interessante e produttiva...<br />
Stay tuned!!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUAWrzV4PC3CvSuJWU3dVPTp-tYuYfrFUbShRavHEUrDYW9qVFl19C-jsM80yFEXRXud8IqMvI4F69r86HBdphmreVg7nO_C_xokvxVEU3mRBFCinIDz20uC8yMEFEPYul2I5EN2CF5FbR/s1600/67540828-A472-4BFE-94F0-A59116DD2691.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUAWrzV4PC3CvSuJWU3dVPTp-tYuYfrFUbShRavHEUrDYW9qVFl19C-jsM80yFEXRXud8IqMvI4F69r86HBdphmreVg7nO_C_xokvxVEU3mRBFCinIDz20uC8yMEFEPYul2I5EN2CF5FbR/s320/67540828-A472-4BFE-94F0-A59116DD2691.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-53467266154218674712013-04-27T11:54:00.003+01:002013-04-27T11:54:34.383+01:00L'intervista.....Buongiorno amici!<br />
In attesa di postare qui il video, metto il link dell'intervista a Up@Down su Rete Oro.<br />
Enjoy!!<br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Ch8a9bxigeU">http://www.youtube.com/watch?v=Ch8a9bxigeU</a>Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-68332670169207032522013-04-26T09:45:00.001+01:002013-04-26T09:56:37.122+01:00Il nuovo Farmacia in Pillole!Carissimi amici di Farmacia in Pillole, buongiorno e buon 25 aprile!<br />
Da oggi il blog torna finalmente in attività piena, siete contenti?<br />
Innanzitutto vorrei ringraziare i fedelissimi lettori, che nonostante la latitanza, sono sempre tantissimi.. Grazie!!!<br />
Nelle prossime settimane ci saranno davvero tante, tantissime novità, a partire dalla veste del blog, che si trasferirà su una piattaforma molto più professional e molto pù semplice da usare per tutti voi, che vi lamentate che non riuscite a postare i commenti e ad iscrivervi.. Il webmaster sta già lavorando per rendere Farmacia in pillole molto più carino, veloce e semplice da consultare.<br />
Come avete visto è già cambiata anche la mia immagine, e per la splendida foto in testata, ringrazio Mauro Turatti, Mattia Giani e Gabri di Hyperactive studio, che oltre ad essere dei professionisti incredibili, sono gli unici a cui ho affidato la mia immagine, visto i capolavori che riescono a tirar fuori da qualche pillola e da me che ci galleggio dentro....<br />
La stessa foto potrete vederla, credo da oggi, sul mio profilo Facebook e spero da domani qui sopra, all'interno del video dell'intervista che ho registrato martedì a Roma.<br />
Il 23 aprile sono stata ospite della giornalista Alessandra Pesaturo all'interno della sua trasmissione Up @ Down in onda su Rete Oro, dove il blog ha avuto il suo primo battesimo del video.<br />
Non vi svelo di cosa abbiamo parlato, perchè il video verrà caricato prestissimo, ma posso dirvi che è stato divertentissimo! Oltre tutto, Alessandra è una carissima amica, oltre che una giornalista preparata e molto in gamba, quindi non potevo sperare in nulla di meglio per un'esperienza del genere...<br />
Specialmente perchè il mio outfit era impeccabile.. E per questo ringrazio gli amici Stefano Manclossi e Claudio Leoni, rispettivamente stylist e jewels di Milano, che hanno deciso di fare di me la loro creatura e mi hanno resa bellissima (e scusate la modestia)!!!!<br />
Altre news? Tantissime... Lo scorso weekend sono stata a Bologna a Cosmofarma, e non avete minimamente idea delle novità che ho per voi, e di cui parleremo già stasera.... Prima tra tutte, la geniale intuizione di alcune ragazze spagnole....<br />
Ma per ora non esagero....<br />
Buona giornata!!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTdWU-jVulRWxh7ogtTcVZsokzuO8ZIHbWZL7qiKTdquoqGOZCDVLGcSwZREGDUecXmWW_c19iaOtjnQZaRhmOdeTGEh-vZyqErbTudSiIyyehsQSj1ImJ-aCeUv9stX78wOkqZyFvG43K/s1600/Ale+e+Paola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTdWU-jVulRWxh7ogtTcVZsokzuO8ZIHbWZL7qiKTdquoqGOZCDVLGcSwZREGDUecXmWW_c19iaOtjnQZaRhmOdeTGEh-vZyqErbTudSiIyyehsQSj1ImJ-aCeUv9stX78wOkqZyFvG43K/s320/Ale+e+Paola.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-85024074619919121512013-04-25T22:49:00.001+01:002013-04-25T22:49:38.028+01:00;)LAVORI IN CORSO.... A TRA POCO......Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-8885839748221827342013-01-06T22:58:00.001+00:002013-01-06T22:58:15.757+00:00Depuriamoci!Signori, la pacchia è finita.... Da domani si devono riprendere le vecchie abitudini che abbiamo deliberatamente dimenticato in queste due settimane di vacanze...<br />
So bene che tutti voi state evitando la bilancia come la peste, ma non si può più scappare... I propositi per il nuovo anno sono già stati tirati in ballo e così anche le mille promesse riguardanti il nostro benessere che faticheremo a mantenere...<br />
Ma, di sicuro, la prima, più importante e che deve assolutamente andare in porto è questa... Da domani dieta, ferrea!!<br />Nella maggior parte dei casi, i kg presi nelle vacanze natalizie sono solo ritenzione idrica, state tranquilli.. Certo, se vi siete alimentati a strutto per ben 5/6 pasti al giorno, allora mi dispiace, ma avete messo su ciccia vera e propria, ma siccome sono certa che non sia così, potete stare tranquilli... In poco tempo ritornerete quelli di prima...<br />
La cosa di cui volevo parlarvi stasera è che, in ogni caso, un po' di dieta dopo un periodo di stravizi culinari e alcoolici, non fa male, anzi.... Specialmente per depurare un po' il nostro organismo..<br />
Depurarsi e disintossicarsi sono due cose fondamentali per star bene e per riportare il nostro corpo ai suoi massimi... Va da sè che la prima cosa da fare è quella di consumare frutta e verdura almeno 5 volte al giorno,in quantità non esagerate, ma tali da dare il giusto apporto di carboidrati quotidiani... Un'ottima cosa è quella di badire dolci, dolcetti, formaggi e insaccati per qualche tempo, regolando anche le dosi di sale e olio ( che andrebbe sempre consumato crudo e mai piu' di 20 grammi al giorno)...<br />
Ma se questo non bastasse? La natura, come sempre ci viene in aiuto..<br />
Abbiamo già parlato degli integratori che ci aiutano in questi casi, come la curcuma, il tarassaco, il carciofo e il peperoncino...<br />
Ma non ancora dell'aceto di mele..<br />
Tutti lo conosciamo come condimento, ma in molti ignorano che abbia proprietà depurative e dimagranti.<br />
Derivato dalla fermentazione del sidro di mele, è estremamente ricco in pectine, che favoriscono il senso di sazietà, quindi ottimo come antifame, ma soprattutto ha un'altissima capacità depurativa, dovuta agli oligominerali presenti...<br />
Quindi che ne facciamo? Se vogliamo un'ottimo depurativo, che ci renderà la pelle liscissima e stupenda, e che favorirà il ripristinarsi del corretto funzionamento dei nostri organi, beh.. E' facilissimo...<br />
Da domattina, appena alzati, ancora a digiuno, un bel bicchiere di acqua tiepida o al massimo a temperatura ambiente, con un cucchiaino di aceto di mele e vedrete in una settimana che risultati...<br />
Mi fate sapere?Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-69316345066097309002013-01-01T21:36:00.000+00:002013-01-01T21:36:10.140+00:00Sono tornata.... E stavolta per davvero!!!!Lo so, lo so... Sono mesi che prometto e poi non riesco a mantenere, ma state tranquilli.. Da stasera si ritorna e alla grandissima!!! Signore e signori, Farmapillole is back!!!!<br />
Vedo che, nonostante la mia latitanza, le visite qui sopra continuano, e anche numerose, quindi è ora di rimpinguare un po' i post no?<br />
Intanto vi ringrazio, di continuare a seguirmi... Siete tanti, davvero e questo mi rende sempre più orgogliosa....<br />
Poi, posso anticiparvi che presto il sito avrà una nuova veste, sarà ancora più facile da consultare, da commentare e da seguire.... Questo 2013 sarà l'anno di Farmacia in Pillole!!!!!<br />
Stay tuned!!!<br />
E buon anno!!!!!!!!!!Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-86196267197732649532012-10-27T20:54:00.000+01:002012-10-27T20:54:23.887+01:00I'm back!!Amici di Farmacia in Pillole, sono tornata!!!!<br />
Lo so che ormai mi davate definitivamente per dispersa, ma ero presa in altri mille progetti che mi hanno un attimo allontanata da qui.<br />
Ma posso dirvi con certezza che si ricomincia!!<br />Intanto grazie a tutti per aver continuato a leggere.. Grandissimi!!<br />
E poi, preparatevi perchè sono in arrivo grandi grandissime novità...<br />
Chi mi segue, sa che ho cominciato un nuovo progetto con l'amica e giornalista Irene Vella, riguardante il benessere, dove dimostreremo che raggiungere il nirvana del corpo e del fisico, non è una cosa così impossibile.. Con gli strumenti giusti, tanta voglia e una persona che ci sta vicino (nel mio caso la mia sista Irene, con cui divido la fame e le fatiche), il miracolo è alle porte....<br />
State sintonizzati mi raccomando.. Che lunedì ne vedrete delle belle...<br />
Buona serata amici e ricordate...<br />
Se ci credi, si può fare!!!!!!!!Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-87773389599460211642012-05-08T21:16:00.001+01:002012-05-08T21:16:27.490+01:00La kriptonite si combatte con lo zinco!!Carissimi!!!! Lo so, mi davate per dispersa vero? Naa... Solo mi sono presa una piccola vacanzina dal blog, perchè ero veramente sopraffatta dalle cose da fare, e quindi, o qua sopra, o non si dorme...<br />
Ma ora son tornata, più carica che mai!!<br />Ammetto che una delle ragioni della mia sparizione, è stata una fastidiosissima bronchite, presa per un micidiale colpo di freddo al Salone del Mobile, che ha deciso di abbandonarmi solo dopo due settimane passate a parlare come la rana Kermit in preda al mal di gola..<br />
Da buona farmacista mi sono presa qualunque cosa, salvo poi soccombere al caro vecchio antibiotico in aerosol.. Tra un conato di vomito e l'altro alla fine, per fortuna ho risolto..<br />
Da questa scocciatura (si, perchè io non mi ammalo mai, e quando capita sono più irritabile di un eritema.. Praticamente sono incazzata 24 ore al giorno..), ho comunque tratto un insegnamento..<br />
L'aloe mi dà l'invincibilità, ma come tutti i supereroi, anch'io ho il mio punto debole... Non sono ancora così invulnerabile per quanto riguarda le difese immunitarie, e quindi, un po' per dare una ripulita al mio organismo, un po' per non farmi più fregare dai primi raggi di sole primaverili, ho dato il via libera a zinco ed echinacea!!!!!<br />Dell'echinacea abbiamo già parlato tempo fa.. E' una pianta molto carina, ma soprattutto è un potentissimo immunostimolante, per grandi e piccoli, e una grande fonte di vitamina C.<br />
E' quindi ora di dire due paroline sullo zinco.<br />
Come tutti ben sappiamo è un minerale, molto importante per il nostro organismo, in quanto è l'elemento costitutivo di più di 200 proteine ed enzimi. Combatte i radicali liberi e contribuisce al rinnovamento cellulare, oltre ad essere fondamentale per alcuni enzimi che regolano la respirazione cellulare.<br />
E' molto utile nel contrastare l'acne, ma soprattutto è un potente immunostimolante.<br />
In combinazione con l'echinacea e con la vitamina C, può dare veramente un valido aiuto come prevenzione delle malattie da raffreddamento o anche come "riparatore" dopo una cura prolungata o pesante di medicinali.<br />
Per quanto servano a farci star meglio, i farmaci lasciano spesso uno strascico nel nostro corpo, nel senso che ci debilitano, infastidiscono il tratto gastrointestinale (specialmente i fans e gli antibiotici) e indeboliscono le nostre difese contro le aggressioni esterne.<br />
E' presente anche in molti fermenti lattici di nuova generazione, proprio come difesa contro i microorganismi che possono attaccarci quando siamo in viaggio, per esempio (vedi la dissenteria del viaggiatore).<br />
Inoltre, lo zinco è utilissimo in quei casi di sovraccarico di rame o ferro nel sangue, che, per quanto siano elemente indispensabili, ad alte dosi si rivelano tossici..<br />
Bene, degli studi dimostrano che l'assunzione di un integratore a base di zinco per un periodo che può variare da uno a diversi mesi, scongiura un'intossicazione da metalli.<br />
Per quanto riguarda la mia personale esperienza posso dire che già dopo pochi giorni, sto vedendo grandi risultati. Non ci credete? Domenica ho preso un acquazzone in barca sul naviglio, e dopo due settimane di bronchite sapete bene cosa significa vero? Si.. Che lunedì mattina cantavo come un usignolo....<br />Meditate gente, meditate...<br />
Buonanotte....Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-59502864954555000012012-04-12T22:56:00.000+01:002012-04-12T22:58:06.777+01:00Don't le me be misunderstood.. Ovvero quello che le orecchie umane non dovrebbero mai sentire!!! Dodicesima puntata.Signori buonasera! Spero avrete perdonato la latitanza di ieri sera, ma la stanchezza purtroppo ha preso il sopravvento...<br />
Ma stasera sono qui per voi, con la nostra rubrica degli strafalcioni..<br />
Come già ho detto, mi ci vuole sempre un pochino di tempo per recuperare delle "perle" da girarvi, ma il mio rientro dalle vacanze di Pasqua, mi ha regalato grandi soddisfazioni....<br />
Come molti di voi purtroppo sanno, le influenze sono ancora in giro.. Prepotentemente..<br />
E la disperazione dilaga, al punto da spingere i pazienti a chiedere aiuto al farmacista, come se si trovassero a due passi dall'esalare l'ultimo respiro...<br />
" Dottoressa aiutoooooo.... Sto quasi morendo per colpa di questa influenza intestinale..... Mi dia una tonnellata di Linoleum (Imodium)....."<br />
E certo... Se ti pavimento il posteriore, di sicuro la dissenteria si ferma.....<br />
"Dottoressa..... guardi, non ha idea del fastidio che mi sta causando questa maledetta influenza intestinale... Non mi passa la nausea ma soprattutto non riesco a smettere di correre in bagno..."<br />
"Signora, ha già preso qualcosa?"<br />
"Beh, mangio leggero, un po' di fermenti lattici e per il problema del bagno ho usato una cosa che si usa per i bimbi.. Mi sembra si chiami Dolce Sollievo, ma di sollievo qui non se ne vede, anzi...."<br />
Peccato che il Dolce Sollievo sia un lassativo.....<br />
E per quanto riguarda l'influenza classica? Ovvero raffreddore, tosse e febbre?<br />
Ah beh, sulla tosse non ci sono problemi.. Basta prendere lo sciroppo alla "sbauscia" di lumache... Poveri animaletti....<br />
N.d.r... "Ma la sbauscia... la sa de sbauscia?" Ora, io non ho la più pallida idea di che sapore abbia la sbauscia di lumaca (nè tantomeno quella umana), ma state tranquilli.. Lo sciroppo di lumache è aromatizzato e sa di lampone..<br />
E soprattutto... No, non lo so quale colla per i denti (pasta per le dentiere) attacca di più... Non so quale è rosa o verde.. E non so che sapore abbiano!!!!<br />
Mi sa che comincerò a consigliare la Coccoina... <br />
Buonanotte..<br />
<br />
<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1975218410588452019.post-66448199917467441942012-04-10T19:03:00.002+01:002012-04-10T19:03:59.620+01:00Mettiamo un pizzico di peperoncino...Carissimi amici buonasera.. Orario insolito per la pubbblicazione del post, ma per una volta non volevo tenervi svegli fino a tardi..<br />
Come avete passato il ponte pasquale? Mangiato come degli orsi vero? Eh, siete in buona compagnia..<br />
Per quanto io mi sia trattenuta, un po' ho sgarrato anch'io, ma che vogliamo farci? Se non ci viziamo almeno un po' durante le feste comandate.... O no?<br />
Solo che ora bisogna correre ai ripari perchè i giorni passano e la prova costume si avvicina (anche se questo gelo polare ci sta regalando qualche giorno in più, che non guasta mai...)...<br />
Stasera vi voglio dire due paroline su un prodotto nuovo. Devo trovare una "cavia" per testarlo, ma mi incuriosisce molto, quindi ecco a voi Capsiplex!<br />
Credo di aver già accennato al peperoncino in qualche vecchio post, e alla sua capacità di bruciare i grassi sfruttando un effetto termogenico, ovvero innalzando leggermente la temperatura corporea..<br />
Il peperoncino, tanto amato e usato nella dieta mediterranea, è anche noto per il suo ruolo di vasoprotettore e di stimolante della circolazione e del cuore, ma non tutti possono assumerlo, vuoi perchè si soffre di problemi gastrici, tipo gastriti e simili, o perchè il pizzicore proprio no va, non c'è verso di mangiarlo...<br />
Ta daa... Problem solved.<br />
In questo caso, il peperoncino è incapsulato, quindi non dà più fastidio cari miei, e potete prenderlo senza l'ansia di bruciarvi la lingua...<br />
Comunque... Prodotto in America e già tanto amato dalle star hollywoodiane (si dice che Jennifer Lopez la adori), non è niente di così innovativo, in quanto la potenza della capsaicina, ovvero il principio attivo del peperoncino, che scioglie i grassi, è nota da tempo...<br />
In uno studio condotto in Illinois, si è visto che chi faceva esercizio e assumeva peperoncino, bruciava in media 278 kcal in più di chi faceva esercizio e assumeva un placebo.<br />
Praticamente, assumendo una capsula di peperoncino, si bruciano le stesse calorie di una passeggiata di circa mezz'ora...<br />
Al solito, non è pensabile che funzioni se vi nutrite di fritti e strutto, ma con un'adeguata alimentazione, un po' di moto, può veramente servire...<br />
E in ogni caso, conviene sempre parlare con il vostro dottore o il vostro farmacista prima di inziare ad assumerlo, onde evitare fastidiosi effetti collaterali che possono nascondersi anche negli integratori....<br />
Ora.. Il fatto che JLo diventi matta per il Capsiplex, sarebbe già di per sè un motivo per stortare il naso (non serve che vi ricordi le diete assurde dei divi americani), ma in questo caso direi che vale la pena di provare no?<br />
Alla peggio, se non trovo la cavia, mi sacrificherò io.. Ahhh... Cosa non si fa per la scienza.. Pardon, per la prova costume....<br />
Buona serata!<br />
<br />Paola Piumazzihttp://www.blogger.com/profile/00505965276286290189noreply@blogger.com0